Спортивное направление Ушу - Саньда. В книге рассматривается стоика и перемещения, базовая техника, атакующие комбинации, контратакующие комбинации, броски и выталкивания противника, упражнения с традиционными снарядами, развитие гибкости, отработка на снарядах, набивка тела. 454 стр. Формат файла: PDF |